Авг 10, 2016

Чтение

Чтение…

Как много читает нынешний человек? Социальные сети и тому подобное не в счет…
Если посчитать — то не так уж и много. Из моих друзей, знакомых можно пересчитать на пальцах одной руки тех, кто читает больше одной-двух книжек в год, намного больше тех, кто не читает ни одной. Собственно, а какая Тебе разница, можете сказать Вы — Никакой! Просто интересное наблюдение — успешными и интересными хотят быть если не все, то многие, а вот изучить что-то новое прочитав книгу — единицы. Не хочу сказать, что книга — панацея, и если не читаешь, то — пропал. Нет, есть и другие источники полезной информации. Просто, на мой взгляд, книга — один из доступных источников знаний.

Я где-то с полгода-год как начала уделять чтению около часа в день, не всегда получается, но стараюсь. Результат — за последние полгода-год прочитано больше книг, чем за предыдущие три, а может и четыре. Не скажу, что все что прочитал — усвоил от и до. Но даже тех 15%, которые запоминаются при прочтении (информация о процентах из интернета) — хватает, для того, что бы замечать изменения в себе.
Дабы было из чего выбрать, регулярно пополняю свою библиотеку. Для этого выделил ежемесячный бюджет для покупки книг. Покупаю бумажные книги, потому что мне так нравится. Электронные читал, правда с планшета, а не с читалки — не понравилось. Бумажная, как-то привычнее, уютнее что-ли 😉

Пришел к выводу, что книгу нужно читать с ежедневником в руках, дабы отмечать важные умозаключения, а также записывать свои мысли. Но себя пока не всегда могу заставить держать при себе ежедневник для пометок. Буду стараться переносить пометки сюда, резюмируя книга.

Continue reading »

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Мар 30, 2016

Эксперимент 100 отжиманий (неделя 4)

В конце февраля — начале марта закончилась 4 неделя моего эксперимента с отжиманиями, а руки написать дошли только сейчас.

Вот такая вышла у меня 4 неделя занятий:

1 день — 97 раз (18 — 22 — 16 — 16 — 25)

2 день — 113 раз (20 — 25 — 20 — 20 — 28)

3 день — 130 раз (23 — 28 — 23 — 23 — 33)

Так сложились обстоятельства, что в начале марта был занят, потом приболел и т.д. Если короче, то шесть недель я не продержался. Эксперимент пока окончен. Но я думаю, что в будущем я к нему еще вернусь 😉

Но некоторые выводы можно сделать и по прошествии этих четырех недель. Если до начала эксперимента я мог отжаться всего 13 раз, то по окончанию 4 недель это уже — 40 раз. То есть в три раза больше, по-моему хороший результат. Также радует тот факт, что четыре недели я добросовестно выполнял упражения, то есть сила воли какая-никакая, а есть 😉

В целом, хоть и не получилось продержаться все шесть недель, результатами я доволен.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Мар 2, 2016

Эксперимент 100 отжиманий (неделя 3)

Закончилась третья неделя моего эксперимента с отжиманиями. Было сложно. Началось все с того, что я перепутал недели в ежедневнике и начал отжиматься по программе четвертой недели. Первый подход дался легко, остальные оччеень сложно… Я списал все на то, что были выходные и я расслабился. Заметил, что ошибся я только на третий день, когда начал задумываться, что же будет дальше если сейчас так тяжело. Третий день я отжимался уже по нужно программе. Но первые дня я заканчивал подходы уже стоя на коленях, а не на ступнях.

Итого разбивка по дням

1 день — 100 раз (21-21-16-16-26)

2 день — 113 раз (20-25-20-20-28)

3 день — 89 раз (16-21-15-15-22)

Уже становится сложнее выполнять программу, нужно наверное худеть -)

Радует то, что пол пути уже пройдено, и какой-никакой результат уже есть.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Фев 19, 2016

Эксперимент 100 отжиманий (неделя 2)

Подошла к концу вторая неделя моего эксперимента.

Далась она уже не так легко, как первая, но пока иду по плану.

Результаты второй недели:

  • 1 день — 49 раз (9 — 11 — 8 — 8 — 13).
  • 2 день — 54 раз (10 — 12— 9 — 9 — 14).
  • 3 день — 61 раз (12 — 13 — 10 — 10 — 16).

Выполнил промежуточный тест — 27 раз. А это значит что третья неделя будет еще сложнее, так как это самая сложная программа (из указанных на сайте).

Через неделю будет видно что из этого выйдет 😉

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Фев 18, 2016

Книжная полка: Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!

feynman

Довольно легкая и приятная книга. Интересно и быстро читается. Не дает заскучать.

Кто такой Ричард Фейнман — это американский учёный, выдающийся физик, лауреат нобелевской премии, участник Манхэттенского проекта и много еще чего 😉

Любит экспериментировать и пробовать что-либо новое. Будь то музыка — игра на барабанах, рисование картин, взлом сейфов. Социальная инженерия — это про него. Также часто ему просто везло, в чем он сам признается.

Любит розыгрыши и часто разыгрывает людей из своего окружения, что в принципе ему хорошо удается.

То есть, мистер Фейнман — никак не ассоциируется с ученым в обыденном его понимании, это довольно незаурядная многогранная личность.

Хорошо описывает книгу следующая фраза (напечатана на обложке) : «Это произведение — лучшее доказательство того, что гении могут заставить одновременно смеяться и задумываться на весьма серьезные темы.» (New York Times)

И, напоследок, как говорит Фейнман: «Ты вовсе не обязан стоять на уровне представления других людей, о том, чего ты способен достичь. Я не обязан быть таким, каким они хотят меня видеть. Это их ошибка, а вовсе не мой недостаток.»

Мой вердикт — прочитать стоит.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Фев 12, 2016

ЗОЖ. Эксперимент 100 отжиманий (неделя 1)

Закончилась первая неделя (и даже успела начаться уже вторая неделя) моего эксперимента с отжиманиями. Цель 100 отжиманий по прошествии шести недель.

Пока выполняю добросовестно, без пропусков, можно сказать даже с опережением на один день. Начальная моя физическая подготовка не сказать, чтобы была хорошей, если быть честным — плохой. Перед началом эксперимента нужно было пройти начальный тест, для определения уровня. Отжался я всего лишь 13 раз. Думал смогу больше, но что есть, то есть.

Отжимаюсь по утрам, перед завтраком.

Continue reading »

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Фев 9, 2016

Книги. Чтение. Библиотека

Today a reader, tomorrow a leader. (c) Margaret Fuller

Задумался как-то, сколько времени трачу «впустую». «Впустую» — это просмотр ТВ, игры, серфинг в интернете и тому подобное… И пришел к мысли, что достаточно много. Точных цифр не помню… Но было решено каким-либо образом увеличить полезность данного времени. Решил заменить просмотр ТВ и втыкание в монитор без дела — чтением и дочитать таки Совершенный код (С. Макконнелла) — замечательная книга, кстати, если связаны каким-либо боком с программированием, то советую прочитать.

Continue reading »

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Фев 4, 2016

ЗОЖ. Эксперимент. 100 отжиманий.

На днях всплыл на работе разговор про отжимания. Вспомнили, посмеялись и забыли. Но по какому-то совпадению попалась на глаза статья про отжимания и про то, что любой желающий сможет отжаться 100 раз. Почти как в рекламе.

Как всегда все просто — всего 30 минут в неделю. Всего шесть недели. Не хватало только приписки о скидке, как это часто бывает 😉

Решил проверить — правда это или нет, тем паче что решил изменить свой образ жизни, добавив в него больше здоровых привычек.

Это будет первая привычка. Заодно и тренировка силы воли.

Continue reading »

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Фев 3, 2016

Перезагрузка

When you make a choice, you change the future (с) Deepak Chopra

Как-то незаметно вышло так, что на дворе уже 2016… 3 февраля…

И как обычно, куча планов — осталась просто планами.

Решено перезагрузиться… Пришло какое-то осознание, понимание — что-то здесь не так.

Поэтому с этой даты буду работать в трех направлениях, если их так можно назвать:

  • Личная эффективность
  • Здоровый образ жизнь
  • Саморазвитие (возможно это подпункт личной эффективности, но почему-то мне захотелось его выделить).

Посмотрим что из этого выйдет.

Хорошего дня!

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Окт 13, 2015

Изучение английского. Мой путь

Всем привет. Давно я тут не появлялся.

Тема данного поста — изучение английского языка.

Думаю все уже понимают, что в настоящее время без знаний английского — сложно. А в программировании так и вообще, никуда без него. Английские версии книг, документации и т.д. появляются раньше, чем русские переводы. А последние могут и вовсе не появится  ввиду узкой специализации или неактивного русско-говорящего сообщества. Поэтому английский для программиста вещь необходимая и, по большому счету, вопрос времени. Рано или поздно большинство it-шников к этому приходит. Конечно, как говорится, лучше поздно, чем никогда, главное чтобы потом Вы не жалели о упущенной возможности.

Continue reading »

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Страницы:123»