Мар 30, 2016

Эксперимент 100 отжиманий (неделя 4)

В конце февраля — начале марта закончилась 4 неделя моего эксперимента с отжиманиями, а руки написать дошли только сейчас.

Вот такая вышла у меня 4 неделя занятий:

1 день — 97 раз (18 — 22 — 16 — 16 — 25)

2 день — 113 раз (20 — 25 — 20 — 20 — 28)

3 день — 130 раз (23 — 28 — 23 — 23 — 33)

Так сложились обстоятельства, что в начале марта был занят, потом приболел и т.д. Если короче, то шесть недель я не продержался. Эксперимент пока окончен. Но я думаю, что в будущем я к нему еще вернусь 😉

Но некоторые выводы можно сделать и по прошествии этих четырех недель. Если до начала эксперимента я мог отжаться всего 13 раз, то по окончанию 4 недель это уже — 40 раз. То есть в три раза больше, по-моему хороший результат. Также радует тот факт, что четыре недели я добросовестно выполнял упражения, то есть сила воли какая-никакая, а есть 😉

В целом, хоть и не получилось продержаться все шесть недель, результатами я доволен.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus

Leave a comment

Анти спам *